Kuumakivi

Kuumat kivet (55-60 astetta) tehostavat klassista hierontaa, sillä lämmön vaikutuksesta hieronnan teho ulottuu kudoksessa jopa 3cm syvyyteen. Lämmön vaikutus leviää verenkieroon tukemana kaikkialle kehoon. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta, mutta vaikutukset ovat käsin tehtävää syväkudoshierontaa tehokkaammat. Syvän rentoutumisen tunne syntyy lihasten jännitystilojen lauetessa. Myös mielen jännitys vähenee.

025Umg- hoidossa käytettävät öljyvaihtoehdot:

  • Rentouttava hierontaöljy: nopea stressin lievittäjä sekä tehokas lihastenrentouttaja.
  • Virkistävä hierontaöljy: on hyvä ennen fyysisiä ja henkisiä ponnistuksia tai matkustamisen jälkeen.
  • Lihashoito hierontaöljy: edistää lihasten aineenvaihduntaa ja auttaa palautumisessa.

Tutustu Aromatic tuotteisiin tarkemmin tästä.

 

 

Kuumakivihieronnan hyödyt:

  • syvärentouttaa koko kehon ja laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä
  • lämpöhoito lievittää kipua
  • tehostaa aineenvaihduntaa sekä lymfakiertoa
  • tasapainottaa hermoston toimintaa
  • laukaisee stressiä
  • nopeuttaa kuona-aineiden poistumista
  • kivet hoitavat ja ravitseva ihoa mineraalipitoisuutensa ansiosta

Kuumakivihieronnan esteet:

  • sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus
  • jos sinulla on lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
  • sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
  • suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)
  • mahdolliset allergiat tuotteissa oleville eteerisille öljyille
  • hieronnan ja tulehdusten kontraindikaatiot

Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, keskustele lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.